Dolor + Reflexión = Progreso

Hay una realidad importante sobre nuestras vidas que todos debemos afrontar, nuestras vidas van a tener dolor. Especialmente si tienes una meta ambiciosa o si buscas desarrollarte vas a tener que enfrentar situaciones dolorosas en tu vida. Aunque no lo creas, somos muy afortunados de sentir este dolor ya que si lo canalizamos de la manera correcta, se puede convertir en el aprendizaje que necesitamos para progresar.

El error que muchos de nosotros cometemos está en la forma en la que interpretamos el dolor que sentimos en nuestras vidas. Personalmente, he vivido muchas situaciones donde la vida me ha dolido. He fallado, no he cumplido, he perdido relaciones, y no he actuado como la mejor versión de mi mismo. Afortunadamente, a través de estos años he logrado entender una fórmula que ha cambiado mi vida radicalmente. Dolor + Reflexión = Progreso.

Como muchos de nosotros yo solía ver al dolor como algo negativo. Me frustraba no lograr mis objetivos, me enojaba al fallar, me decepcionaba de no haber actuado como la mejor versión de mi mismo. Lo que en esos momentos no entendía era que el dolor que sentía era una señal que había algo que tenía que aprender o algún aspecto de mi vida que debía de mejorar. No me daba cuenta que la única forma en la que yo podía superarme era a través de ese dolor.

Lo que descubrí era que si lograba desarrollar un hábito dónde después de sentir este “dolor” me daba el tiempo para analizar y reflexionar sobre lo que estaba ocurriendo; en vez de quejarme, negar, o culpar a otros por mi dolor, me podía desarrollar y crecer de forma acelerada. A medida que comencé a ver los frutos de afrontar la realidad, aunque muchas veces fuera dolorosa, se formó un hábito de utilizar este principio en todos los aspectos de mi vida. El día de hoy, no me imagino viviendo de otra manera. Cada situación dolorosa es una oportunidad de desarrollo y crecimiento. Es una oportunidad de mejorar mis habilidades y sobre todo de convertirme en una mejor versión de mi mismo.

A la mayor parte de las personas les cuesta mucho trabajo ver el dolor de esta manera. Cuando sienten cualquier tipo de dolor o incomodidad prefieren enfocarse en otras cosas esperando que el dolor simplemente desaparezca por sí solo, o que su problema mágicamente se corrija. Esto nunca ocurre. Cuando la vida nos presenta con este dolor, tenemos dos opciones. La primera es afrontar la realidad de nuestra situación y reflexionar sobre el aprendizaje que debemos tener para hacer que esta situación se vuelva positiva. La segunda opción es ignorar este dolor y en vez de superar esta adversidad lo único que ocurre es que la vida en algún futuro nos vuelve a enfrentar a este dolor.

Las personas que toman esta segunda opción se pierdan la oportunidad de utilizar su dolor de forma positiva. Para convertirte en la mejor versión de tí mismo necesitas sentirte cómodo con este dolor. Cada vez que te enfrentes a algo doloroso, has llegado a una coyuntura importante en tu vida. Tienes la oportunidad de aceptar la realidad, reflexionar y buscar crecer a través de lo que está ocurriendo o vivir en una ilusión que a corto plazo parece más cómoda, pero que a largo plazo no te lleva a nada positivo.

Todos los retos que afrontes te van a probar y te pueden hacer más fuerte. Si no estás fallando, no estás desafiando tus límites. Si no estás desafiando tus límites, no estás maximizando tu potencial. Es solamente a través de este proceso en donde desafías tus límites, en ocasiones fallas y en ocasiones eres exitoso; pero que utilizas tanto el éxito como el fracaso para reflexionar y convertirte en una mejor versión de tí mismo que tu vida adquiere un potencial ilimitado. Todos nosotros tenemos la oportunidad de aprender de estas oportunidades que nos da la vida. Es nuestra responsabilidad decidir si después de que la vida nos golpea nos quedamos tirados o nos levantamos mas fuertes.

Cuando decidas tomar las riendas de tu situación y afrontar este proceso difícil de desarrollo, comenzarás a superar tus propios límites y mejorar tu situación. A medida que hagas esto, viendo en retrospectiva tus dificultades te darás cuenta de que lo que en algún momento te pareció un reto inmenso ahora no parece tan desafiante. Mientras más te desarrolles serás mejor haciendo este proceso. Esto te hará invencible.