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07/05/2025
Conoce Tu Cuerpo: Ámate, Respétate, Cuídate
15/05/2025
Tu cuerpo es único y está en constante cambio, especialmente durante la adolescencia. Conocer y entender lo que pasa en ti es fundamental para aceptarte, cuidarte y tomar decisiones que te hagan sentir bien. Recuerda: crecer es un proceso natural, no hay una sola forma correcta de ser o de verte.
¿Qué cambios ocurren en la adolescencia?
Durante la adolescencia, tu cuerpo pasa por cambios físicos, hormonales y emocionales que forman parte del desarrollo hacia la adultez. La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera los siguientes cambios.
Estos cambios incluyen:
- Crecimiento rápido (estatura y peso).
- Cambios en la piel (aparición de acné).
- Desarrollo sexual (senos, hombros, voz).
- Vello corporal en nuevas áreas.
- Inicio de la menstruación (chicas) o eyaculaciones nocturnas (chicos).
- Cambios emocionales (nuevas sensaciones e intereses).
Cada cuerpo es diferente, y eso está bien
No todos los cuerpos crecen o se desarrollan al mismo ritmo, ¡y eso es totalmente normal!
- Algunos adolescentes crecen antes, otros después.
- Hay diversidad en el tamaño de senos, pene, caderas, musculatura.
- Tu valor no depende de tu apariencia.
Conocer tu cuerpo es también aprender a cuidarlo
Conocer tu cuerpo te ayuda a:
- Detectar cambios importantes en tu salud.
- Tener hábitos de higiene saludables.
- Entender tus necesidades emocionales y sexuales.
- Respetar tus propios límites.
- Explorar tu cuerpo con respeto también es parte de crecer. Recuerda: tu cuerpo te pertenece a ti y merece respeto.
Amar y respetar tu cuerpo empieza por conocerlo. No hay cuerpos perfectos, solo cuerpos reales que merecen ser cuidados. El tuyo es uno de ellos.
¡Sigue explorando, Creciendo y Aprendiendo con Nosotros!
Tu cuerpo, tus decisiones y tu futuro son importantes.
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